你这也是厉害了，总之自己一定要坚持戒色，不敢说一定行，但是多多少少还是恢复些的

一样，我是往左，你呢

先戒色！等其它症状恢复了，看看这个能恢复不，如果不能，那在另想办法，其它症状的恢复才更重要

能帮我看看吗射精无力性欲不强_不想说话疲惫乏力_容易出汗_两腿无力_怕热

反过来撸

那玩意怎么知道变形了？

二弟断了？

彻底戒除手淫意淫看黄！十点前睡觉！每天坚持适量的有氧运动如球类慢跑散步（对撒尿问题和身体恢复很重要）。饮食清淡，细嚼慢咽，断烟酒，不久坐，孝顺父母，养足肾气 这情况有望改善。最起码撒尿会变得有力！

我也是，不过没什么大不了的啊😂，又不怎么样，尿尿跑偏你用手逮着呗

用手扶着