少吃，忌口，大量运动。暑假瘦了15斤，现在已孕。

我……是吃减肥药减肥的

少吃饭，多运动！我每天早上跑步一小时，下午不吃饭！一个月瘦了11斤！我是之前吃达英35胖起来的！

减肥真的很难.我现在吃着达英.再控制点饮食.因为妈妈还是心疼我，非让我中午好好吃，所以我中午正常吃，晚上尽量不吃饭，然后出去溜达溜达.慢跑什么的回来泡泡脚.早上也会喝豆浆.尽人事听天命吧，缘分到了宝宝就会来了

管住嘴，迈开腿
选择方便的适合你的运动方式，比如慢跑、快走、骑车游泳等都行

我都是慢跑加跳绳，方便。你可以试试

我每顿吃八分饱，每天一万步，然后跳绳10次，每次一分钟，一个月减了八斤。减太快也不行，容易晕，之后都是每月减肥2-4斤，半年减了20多斤

早饭吃好，每天早上一大碗豆浆，中午八分饱，晚上不吃，每天走8公里，瘦了8斤，输卵管造影后第二个月怀孕，现在14周了没特意保胎，照常上班

我是吃达英胖起来实在受不了 而且胖了就更怀不上宝宝，各种减肥药各种吃 各种反弹更胖了，后来又用了一个食疗，一个半月多瘦了差不多二十斤 准备十月一之后促排