楼主师兄说，问我们该怎么办，我建议抽自己几巴掌，其实贴吧前辈们都把他们的经验方法全部毫无保留的分享了，你到底看了没有？如果你看了，你要照着做了没有，如果你照着做了，你又是否坚持做了？再好的方法，如果你不去做，都没有用？别说我们帮不了你，就是孔老夫子在世，就是释迦牟尼在世都帮不了你。做到才能得到，做不到就得不到，能救你的只有自己！

断意淫啊

断念断得太迟，念头已经上脑，平时就要练习断念功夫。断念千万不能犹豫，要斩立绝。

心魔来了，看戒色文章。