我抽烟后也不好

您好！您知道素食对戒色的神助攻吗？素食对于我们的身体非常有利，吃肉会增强自己的淫欲心，使戒邪淫的人戒的不稳，容易破戒！肉食是诱使我们犯邪淫的一大助缘。如今北美，西欧等几乎以肉食为主的国家，患“文明病”的概率是相当大的，高血压，高血脂，心脑血管疾病等患病概率是相当高的，因为如今的这个肉食，太不健康了，各种激素，生长素喂养他们，相当于每天喂他们好几种毒药。这样，我们再吃他们，你觉得我们的身体能好吗？别以为素食就没有营养，德国的奥林匹克世界运动会上，赢得马拉松赛跑冠军的韩国选手孙基祯先生，他就是一位终身的素食者。在他得到赛跑冠军后，随即打破了世人认为素食会造成营养不良或体力不佳的错误观念！而且很多明星比如孙俪，钟汉良等都是素食主义，只要我们吃的不单一，素食营养完全不比肉食差的，现在很多媒体在宣传不吃肉会得病等言论，其实现在这个市场的水很深，你不吃肉，生产肉的卖给谁？以此类推，各种鼓吹手淫无害论的也一样，如果都不邪淫了，性商的钱从哪来？男科医院不是少了很多客源？我们一定要透过事物现象看本质！我们戒邪淫的人呢，吃了素会更容易的戒色，同时也是控遗的一大法宝，本人就是一个活例子，吃素两年，身体健康，并且皮肤比以前白而透亮，内心清净，遇事也不爱冲动，变得很内敛，棒极了！ 最后从人道主义谈一下，如果去过屠宰场的人都知道，那里就是一个活地狱啊，各种宰杀场景，各种动物们无助的嚎叫，不堪入目，让人心痛啊！不光是屠宰场，有些动物养殖，比如有些鸡，他们的生活环境勉强能够容纳自己，而且每天被迫的吃各种带有激素的食物，有些猪，天天遭受养殖人的虐待，他们有苦难言，有冤难申啊！这一点推荐看下记录片《地球公民》，人类对待对待动物实在是太残忍， 太血腥了！一切原因都是因为他们是经济动物吗？从一篇文章里看到一段话大致是这样：我非常佩服和赞叹那些以保护动物为主题的组织，他们天天开各种的记者招待会，来反复强调我们要爱护动物，不要虐待杀害动物，动物是我们的朋友云云。记者会开完了，他们走进了餐厅，在光滑干净的桌子上大口的嚼着其他动物的肉。难道宠物，野生动物，稀缺动物被虐待杀害，用刀割他们的身体会痛，这些所谓的经济动物就不会痛吗？这是什么样的道理啊？难道就是因为他们不会灭绝？还是因为我们给他们生命(实际上不过是给他们提供环境，本质上他们的生命还是他们的父母给的啊，追溯本源，他们的祖先就是被人类抓来圈养的)他们就活该被我们虐待，掏心挖肺？ 大嚼其肉，大拆其骨？换位思考一下，如果是你，你愿意从生下来就遭受各种虐待，最后还进屠宰场吗？
想要深一步了解饮食与健康的秘密建议看下张庆祥先生的“饮食与健康”全文不长，一会就可以看完。直接百度搜索就可以了。
素食利于修心戒色，素食利于体态安康。
素食是真理，值得我们一生实践，受益无穷！
加油！

手淫导致的伤精症状，彻底戒色自然能痊愈的，每天多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，放弃强戒，强戒注定失败，平时要远离一切黄源，看黄必破，多孝顺父母，多做善事，每天来吧里帮助他人戒色，提升正能量，恒久力行，自然能从根本上戒除的，断意淫口诀也要每天念，对治意淫，戒色的同时也要学会养生，两手抓身体恢复才快，加油！

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加油希望对你有帮助 这些是很多前辈的核心经验好好去看看 好好总结经验然后去力行才有用啊！加油

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【断除助缘】
那么我在这几年接触的戒友里也发现一个问题，就是大家很多人有“恶难断”的情况。这是为什么呢？因为邪淫还有两个帮凶，都是在帮助着这个淫欲的，是这个淫欲背后的资助人，大老板，有了它们，才让这个淫欲心不断、这个淫欲心不断，自然邪淫的行为就难断了。它们都是谁呢？一个是吃荤，另外一个是这个色情资讯。你之所以戒不掉邪淫，跟两个因素没有断除有关，如果你也能断，那么戒起来就容易了。[图片]吃荤是指吃肉和五辛，主要是吃肉。所谓“千百年来碗里羹，冤深似海恨难平；欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。”又好像上图陆游的这首诗写的：“设身处地扪心想，谁肯讲刀割自身”，大家设身处地想想，肉虽好吃，可是我们每个人身上也都有肉，那么谁愿意拿刀割下来自己身上的肉让别人吃呢？我们都是愿意活着，一切动物也都是一样。我们现在大多人没有亲自去宰杀动物吃肉，也就不知道肉的来源，所以很多事情不了解，大家可以看看《地球公民》（链接发不出来，大家网上搜索吧） 这部片子，就知道肉是怎么来的。
但是这个吃肉的恶果，却没有说因为我们不知道，就不会产生作用了。仍然会随着肉类吃到我们的身体里。为什么呢？因为肉类是有很多毒素的，动物被宰杀时候的恐惧、怨念产生的毒素就留在肌肉里面，而且在饲养动物过程当中，很多给吃的是带激素的饲料，另外动物本身有这个激素，所以我们吃了就容易产生欲念、而且对健康也不利。五辛是几种蔬菜，吃了也会增加欲念。
现在生活比古代更“好”了，大鱼大肉天天吃，我们从小到大造的这个恶业也越积越深。所以现在邪淫的人低年龄段的也更多，有的人不喜欢吃肉，吃素多，欲念也就少，而且现在社会整体环境也更差了，各方面媒体宣传的都是情欲的内容。本身我们因为吃肉，就好像身上披了稻草一样，这个媒介的宣传好像火苗一样，一点火我们就着了，就引火自焚了，就**焚身了。
这个媒介的宣传，说实话现在的社会上色情资讯内容太多了，电影、电视剧、游戏、网站，都是靠这个色情擦边的东西来吸引人；女人呢，也不知道自重，衣着暴露，靠外表去勾引男人；网络上的色情内容触手可得，尤其我们已经受过邪淫污染的人，在这个淫欲心的促使下，想从网络上找点儿色情内容，那太简单了。
所谓“常在河边走，哪儿有不湿鞋。”你想戒除邪淫怎么办？想身体恢复健康怎么办？就一个字，断！断除“吃荤”、还有“色情资讯”这两个助缘。断除助缘的同时，你再去行善，让积极的正能量充满内容，所谓的阳气，你邪念不生，善意常存，当然你这个邪淫就能断掉了。“相由心生”，你心善了，不起恶念了，自然你的相貌也就转变了，身体也就恢复了。

加油，戒为良药，会好起来的

楼主你好好听一下，邪淫，你确定戒掉了吗http://m.ximalaya.com/weizhubo/9430441/sound/33703335

戒色不是拼天数，而是你能认识到手淫确实是对自己有害处的，有害处就不要再去碰了

加油(ง •̀_•́)ง
戒为良药💊

做些什么运动啊

注意调整饮食