还有6根晚上抽完，剩下的明天受不了再抽。

98年，烟龄3年吧。一天半包

我就是用电子烟辅助戒烟的。其实你烟瘾这么小，直接就戒了

没试过！全靠毅力！第一次戒烟以前真的不敢相信能坚持住！到有了第一次戒烟经历之后，就有了信心！原来真的可以几个月不抽烟！第一次是嗑瓜子，喝茶水撑过来的！晚上早早上床睡觉！发个贴吧庆祝自己又撑过了一天

20年烟龄，戒烟前平均每天1.5包。开始戒烟电子烟代替抽了10+天，然后就神马烟也不抽了。
我的体会是，不要刻意想着自己在戒烟，心理上告诉自己抽烟并没有神马爽的，自己根本不需要抽烟可以了。
有差不多20天神马烟也没抽了，感觉挺轻松的