能完赛就很棒了

短炼，

准备了多长时间？

啥手表呀

加油

我想问问成绩啥时候出啊，我跑完之后怎么没有发短信到我手机啊

完赛就是好样儿的

还好

　　　----我是贝尔滑稽尔斯，我要向你展示怎样才能在贴吧上某些最极端、最危险的地方水经验。我要面对一个星期的挑战，在那种地方如果没有适当的水贴技能，你甚至连一天都坚持不了 。

能参加能完赛，就已经很棒了。增加跑量，争取下一个全马进入5小时内
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其实跑马花的时间越长越艰难
有人已经洗好澡吃好饭开始休息了，有人还在赛道上坚持着，或走或挪

同样首马 35后才是真正的马拉松呀 瞬间体能崩盘 连着抽筋

在电视面前看直播了。没有看到你。哈哈

加油