腹肌吧 关注:490,443贴子:4,284,469

初来乍到,这是第五天的训练 吧

只看楼主收藏回复

初来乍到,这是第五天的训练 吧里大神求指教 177 63 每天用的都是软件训练 2天停一天


IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2017-09-26 23:41回复
    这是第九天了 吃着蛋白粉,碳水化合物,一水,


    IP属地:新疆来自iPhone客户端2楼2017-09-26 23:42
    回复
      持续更新?


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2017-09-28 00:21
      收起回复
        另外求吧里大神 求下4块腹肌怎么练


        IP属地:新疆来自iPhone客户端4楼2017-09-28 00:36
        收起回复
          挺少的了


          来自Android客户端5楼2017-09-28 23:46
          回复
            挺好的


            来自Android客户端6楼2017-09-28 23:46
            收起回复
              女神给撩吗


              来自手机贴吧7楼2017-09-29 18:01
              收起回复
                今天的第一节锻炼了课程,热身一下 拉伸强度不是很大 直接俯卧撑 感觉快死了,最后一组直接撕裂 没办法做下去 很难受 坚持完成了


                IP属地:新疆来自iPhone客户端8楼2017-09-29 23:25
                回复


                  IP属地:新疆来自iPhone客户端9楼2017-09-29 23:36
                  回复
                    继续继续 艰难不会太久的


                    IP属地:新疆来自iPhone客户端10楼2017-10-03 23:58
                    回复


                      IP属地:新疆来自iPhone客户端11楼2017-10-04 00:33
                      回复
                        好累啊 可我还在坚持


                        IP属地:新疆来自iPhone客户端12楼2017-10-05 22:50
                        回复
                          23天了 我还在坚持


                          IP属地:新疆来自iPhone客户端13楼2017-10-07 23:43
                          回复
                            已经好不少了,这个软件哪里有?


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2017-10-08 00:40
                            收起回复


                              IP属地:新疆来自iPhone客户端15楼2017-10-08 00:45
                              回复