低质量的社交，不如高质量的独处2017-09-27 每日一禅
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人与人之间的交往，有太多试探、隐瞒、暧昧、实践......我们都需要时间和空间与自己单独相处，观察世界和观察自己内心，享受那独处的快乐，细微的快乐。
与喧嚣相持，是欲望是本领；与寂静相持，则是一种本事。我们都需要激发与自己独处的渴望。
如何学会和自己独处？
－ 三毛 －
知音，能有一个已经很好了，不必太多。
如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。
－ 周国平 －
孤独和喧嚣都难以忍受，如果一定要忍受，我宁可选择孤独。
孤独源于爱，无爱的人不会孤独，也许孤独是爱最意味深长的赠品，受此赠礼的人从此学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的灵魂和深藏于它们之中的深邃的爱，从而为自己建立了一个珍贵的精神世界。

－ 蒋勋 －
孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。 可是我相信，如柏拉图的寓言，每个人都是被劈开的一半，尽管不同的文化、不同的哲学对这个问题有不同的解释，但孤独绝对是我们一生中无可避免的命题。
孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。
静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后。就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。

－ 毕淑敏 －
一个人要像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。
－ 王尔德 －
爱自己，是终生浪漫的开始。
－ 叔本华 －
要么庸俗，要么孤独。
一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。

－ 赫胥黎 －
越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。
－ 卢梭 －
唯独在这些孤独和沉思默想的时刻，我才是真正的我，才是和我的天性相符的我，我才既无忧烦又无羁束。

－ 萨特 －
孤独是人类属性中必不可少的特征，它是被一种存在于人们“找到生命意义的需要”和“对人世本质的虚无的觉察”之间的矛盾所激发的。
－ 梭罗 －
城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。我喜欢独处，我没有遇到比孤独更好的伴侣。
来源:费勇修心课
微信公众号：每日一禅（yichan360）
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