有人吗？

有人吗？

说话

可以的、楼主加油、

我和朋友组建了一个微信戒淫打卡群，每日打卡，互相监督，鼓励，也会发正能量读物等，天天收到精神粮食的补充 ！！ 人多力量大，一起前进 希望你加入我们 我的微信是chenyheric
一定要戒掉，身体才会慢慢变好。半年以上

不戒好不了，戒了后内心愈来愈阳光，要常常反省，日日知非，修正内心不良念头，克服贪、嗔、痴。平和处事。

兄弟，我之前也有点焦虑症。就是每天早晨起来莫名的恐慌，还有就是吃完午饭，站在阳台上莫名的焦虑。真心的。站在戒了34天了，每天都看戒色文章，去健身房锻炼，已经减轻了很多了，但是偶尔还是会有些焦虑症。按飞翔哥说的做，会慢慢消失的。毕竟lu了那么多年，抑郁症想一时半会恢复有点困难。只要能坚持戒色，会好的，兄弟。加油。