本吧最多的便是陈、杨之争。其实这是一个很大话题，涉及传承、社会环境、用途、技术差别。不是简单的一句“太极拳其实练的是什么”、“太极拳的定义是什么”就能解决的。拳术，我们客观来说就是一门手艺，要讨论清楚一门具体的手艺，绝对不能大而化之、绝对不能去假设情景，大而化之会造成概念的模糊或者重合，难以发掘其中技术的真实差异；假设情景则会出现很多偶然性的个例，难有说服力。所以大家放下心里主观的对错，客观地来进行一下技术比对。不过涉及本人所学和接触的内容有限，所以可能个别方面会有所缺漏，欢迎大家补充，我再统一整理探讨。
我们先从大家所熟知的陈杨两门的“缠丝劲”和“抽丝劲”谈起：缠丝劲在陈氏的理解中是说通过练习缠丝功、螺旋缠绕的拳架放松运动中所出来的一种劲力。首先大家先想想，这个劲力和普通松沉劲、穿透力有什么区别吗？难道一巴掌打出去的力是螺旋转动的？如果是，那请大师不妨扔块小石头出去，看看石头飞出去的路线到底是麻花线还是直线。当然，也有人说这个练法练出来的是螺旋着出手，这样打到人力道会钻得更深。这个道理大家都懂，但是请分清楚，螺旋着出拳，这是肢体的运动模式；打出去的那个透劲，这才是劲道。所以如果按照陈氏对于缠丝劲的理解的思路探究，那么缠丝劲就不是全身缠绕转出来的劲道，而是一种很常见的旋转出劲的技巧。大家注意，这里说的是按现在很多陈氏太极人的理解。再说杨氏抽丝劲，杨氏因为有别于陈氏很明显的身体螺旋缠绕，所以外人会说杨氏看起来拳架直来直去，胳膊也不扭动，动作很轻，就说杨式不缠绕，是抽丝劲。然而所谓古谱说“运劲如抽丝”，这句话说的是太极拳里面一个几乎所有人都知道的心法，就是“不丢不顶”。丝线很轻，用力过头会拉断，不用力又拉不出来，所以力度要拿捏得恰到好处，过一分力则僵，少一分力则懈，也就是五大门太极拳都公认的太极拳松沉劲的练习准则。先辈以这个很常见的农活来做比喻，可是如我们前面所说，时代变化了，很多过去通俗易懂的比喻已经不被现在的人所知，所以很多大实话现在听起来反而费解，这也是我们所常说的“望文生义”。所以，抽丝也好，缠丝也罢，说的都是一个不断寻找不丢不顶这个界限的方法。

缠丝劲和运劲如抽丝并不矛盾。 一个说的是外在姿态形式，一个说的是内在的运劲感觉，缠丝劲，拳论云:“此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指"膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠"；下肢逆缠指"膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠"。缠绕多，不代表功夫就强，力顺是前提，然后才是自然缠绕。惊抖弹走螺旋是不会有错的。

因此，不知是陈氏内部把家学秘而不宣，还是遇到的人不愿轻传，几乎没有人准确解释出缠丝劲练的是什么内容，为什么要这样练。或者即使按他们所说的练出螺旋的力道，然而也没见到哪个大师在发人的时候还转来转去，无一例外都是劲道干脆利落，直线发劲。
当然，陈、杨两家也确实存在很多差异。有些是观点一样但是实际操作方式上差别很大。比如发力模式。
陈氏的观点之中，为了保持我顺人背的状态，基本下盘功夫都是以马步为基础练出来的。或者这么说，陈氏无论你打哪一式，都必须坚守马步这一原则，为了保持陈拳所认为的单重，无一例外拳架里都是单脚承重的偏马步，即使是白鹅亮翅或者六封似闭之类的动作，虽然有虚步的步型，但整体也是正胯正身的窄偏马步。如果你师父教的是陈拳，打到一些动作是弓步，那就跟他说拜拜吧，不说有没有功力，是不是太极拳，这至少绝不是正宗的陈拳。那陈拳为什么要走马步？这是因为陈拳里面是以马步左右对称，容易合住劲而来的。最能体现的就是陈拳和杨氏的单鞭，不难发现，陈拳单鞭是正身的，而杨氏是偏身的。杨氏的原因暂按下不表，先看陈拳为什么要这样打。为了合住劲，保持周身都不被敌人所控制，能够随时在身体各个部位集中全身的力道，所以扎下马步，手脚前扣，胸腹微微向内合，形成一个碗状，这样才能保证身体任何部位被敌人打偏时，或者自身出手时，都能使周身力道贯通，不会轻易被人改成背劲。就像人的手如果伸直来提水，就只能用上手臂的力道，但是如果曲臂就能把身上的力量也用出来了。

先到这里，后续会继续更新

楼主太棒了。其实真正练出了棚劲，就不会纠结什么缠丝抽丝，有人因为没练出掤劲，片面理解缠丝劲是靠身体外型缠绕运动产生，把身体缠绕看成至高无上，不懂身体的松沉，说白了就是没入门。

嘿嘿 “缠丝劲”和“抽丝劲”都是太极劲 推手 盘架都是套路
看不了的是玩太极的把缠打当太极实战 真正的太极之悲
太极发人只在一心 只在一瞬 只在一点 四两拨千斤是化而非发 是吧

缠丝旋转，在所有武术套路中都能运用（包括杨氏太极拳），这是客观结果现象。
根据这种客观结果，人们总结出更高效率的方法，产生不同套路。
不应因为某一派别提出旋转缠丝的效果及方法，其他派别就没有这种效果结论了。
旋转缠丝是人体结构运动的客观存在，包括不会武功的老百姓。

缠中有抽，抽中有缠，分不开的

本人最早练陈大架，后练陈小架，再后来为了解其他太极门派又学习了杨吴，也接触过武当拳法，总体感觉就都是相通的，练的都是先天浑圆劲，也就是人作为动物的原始力，因为人为了直立行走而丧失了以腰腹为主宰连接脊柱的全身力量，练成了至于你在实际中如何应用，那就因人而异了

无论陈杨，都是缠丝合劲的运用，这个缠丝并不是外形上的，而是力的缠丝，一个动作是直的，可是劲道却是旋转的，乒乓球玩过么？太极拳大圈练至小圈，小圈练至无形。

陈，杨一家，练的是一个东西，核心一样，只是劲走的方向有不同，陈拳走横向劲多，多往左右走劲，所以马步多，这样站的稳，杨拳走竖劲，多往前后上下走劲，所以弓步多

一个农民玩的，上手就摔，把人潦倒，一个进城了，文雅点，让你前仰后合的，知道厉害就好了，如果真玩命打起来，两个都一样，下手都黑