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关于健身的所有问题都可以问我

关于健身的所有问题都可以问我


很怕自己学的东西都忘了。。只要我知道的尽量解答。。甚至制定健身计划。


俯卧撑过后胸疼


呵呵 兄弟可以


我想问那种只在健身房里练出来的肌肉和干活练出来的肌肉哪个更强


丁丁太小，怎么练


怎么练有助长高


俯卧撑一天多少比较合适？几天一练比较合适？腹肌健腹轮作用大不大？


女生健身多是不是有可能变成那种金刚芭比？


如何把肌肉练成肥肉


你是健身教练？楼主


我怎么才能长胖，1.79，体重128斤，最高134斤。怎么才能到150斤。


练成图片这种，中国大猩猩


…


身体两侧肌肉不一样怎么办


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