没人帮得了你。只有你自己。即使佛陀也只是给你指路而已。
最好每天禅修，远离五欲，思维一切有为法，无常，苦。无我。欲乐有无穷的祸患，有如刀尖甜蜜，有割舍之患。多修行不净观，每一具人体的实相都是肮脏的。
正因为贪爱，我们才在无始劫中轮回不已，痛苦不堪。
远离欲乐，精进禅修，才可以涅槃解脱啊！！