楼主加油！

要对自己自信 你要知道 戒色你就一定会慢慢恢复 而手淫你则会永远颓废下去!

因为邪淫我失去自信 没有勇气 脸上无精气神 脸骨开始突出不对称 心态乱 恐惧感
有一次戒了1个月，脸上真的恢复的很明显，但是后来因为骄傲破戒
断断续续戒一个星期 半个月 一个月都有过 但是从未真正成功过
因为破戒的原因很多 从今天开始2017-10-1 每天我都会把它当做戒淫的第一天来看待
每一天都会认真过 做有意义的事情 让自己开开心心的过
加油! 绝对不会在松懈了

至诚之道，可以前知。国家将兴，必有祯祥；国家将亡，必有妖孽。见乎蓍龟，动乎四体。祸福将至，善必先知之；不善，必先知之。故至诚如神。
祝福，南谟薄伽伐帝。鞞杀社。窭噜薜琉璃。钵喇婆。喝啰阇也。怛他揭多也。阿啰喝帝。三藐三勃陀耶。怛侄他。唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。
药师琉璃光如来