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蒜苔炒鳝丝

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用料
黄鳝 4条、蒜苔 1小把、姜 少许、葱 少许、蒜 少许、小红尖椒 1个、盐 适量、料酒 1勺、白胡椒粉 1/2勺、生抽 1/2勺、鸡粉 1/2勺、蛋清 半个、油豆豉 1勺
做法
1.准备材料。蒜苔切小段,红椒切圈,葱切葱花,蒜切片,姜切丝。
2.黄鳝去头去尾,撕掉残余的内脏,洗净血迹。先切段,再切成丝。
3.鳝鱼丝用白胡椒粉 1/2勺 料酒 1勺 生抽 1/2勺 蛋清 半个 盐 适量,拌匀,腌制15分钟。
4.油比平时炒菜多一些,烧热,爆香葱姜蒜,辣椒。
5.大火,放入鳝鱼丝滑炒至鳝鱼颜色微微变白。装起备用。
6.余油放入油豆豉,煸炒出红油。放入蒜苔,煸炒至发出连续的“啪啪”时候,放入鳝鱼丝,翻炒均匀。
7.调味即可。


1楼2017-10-02 15:41回复