【视频】回复：下班瞎几把蝶几下，受伤无奈╮（╯＿╰）╭【游泳吧】

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我也是初学者，自己摸索着蝶，我的力量就不行，可以连续划水，但是太累，一个25米就没劲了，平常练习的时候手入水后会主动停顿滑行一下，是一种休息，这样25米划手次数会减少，练习的距离能长些。

IP属地:辽宁

18楼2017-10-26 10:04

腿部韵律感不行，轻重有节奏，一看就是非常费力，不要强行的体验膝关节砸水影响力量的传导，体会胸腹的动力点。

IP属地:北京

19楼2017-10-26 13:46

2024-12-26 00:08广告

IP属地:福建

来自Android客户端20楼2017-10-31 15:02

你蝶的很搞笑

。不过会蝶泳很了不得了。

来自Android客户端21楼2017-11-06 16:05

这个蝶，没法说。从蝶腿开始练吧，手脚配合节奏也有问题

22楼2017-11-12 13:16

屁股真小

IP属地:浙江

来自Android客户端23楼2024-06-26 12:15

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