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IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2017-10-03 08:13回复

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2017-10-03 08:14

这个速度慢吗

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2017-10-03 08:14

看你的目的是干啥了，减肥的话，可以了。如果准备比赛，太差

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2017-10-03 09:54

快慢的依据是看你自己的状态——呼吸虽然加快但不难受，跑步时还可以和别人交谈，跑后虽然疲劳但恢复很快，那就是合适的速度和强度。

IP属地:湖北

5楼2017-10-03 10:01

有点慢，五分钟上下最好。

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2017-10-03 15:46

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