【养生小常识】
1．饭前喝汤，苗条健康；
2．神经衰弱，吃点猪蹄；
3．出汗多了，适当吃点酸；
4．黑巧克力有保护心血管健康的作用；
5．水果当饭吃，易贫血；
6．吃豆腐，最好配海带；
7．红酒可降低痴呆症风险；
8．带饭别装绿叶菜；
9．绿茶可防癌，孕妇须慎饮；
10．老人小孩都需要吃些零食。