恢复好坏，要看养生

我也想问这个问题，目前在戒色中

戒色指得是戒除性幻想。yy。以前长期看黄带来的邪气。也需要很大的正能量去洗刷负能量。。。不乱想了。欲望正常了慢慢都会好。

加油楼主，戒掉淫魔

加油

老中医介绍
——戒掉手淫的方法
欲望起来时：手揉前面的肚子，揉时以肚脐为圆心，上到胃，下到离根部一点点，左右要到盆骨，左三圈，右三圈，想法立消无踪
不够则揉9圈，最多9圈一定消，9圈不消就不要揉了，欲来得很猛，实在忍不住时，用拳头使劲的捶打下丹田（脐下4到5厘米的地方）
捶打时可以感觉到里面一颤一颤的，颤时猛提肛，如此不过几下，想欲便消