加油，我烟龄二十一年，每每想戒烟，都以失败告终。我不知道如何能戒掉

复吸的原因几次都是因为遇见难心的事，鬼使神差的买了一盒抽，一根之后就一发不可收拾，像洪水决堤，覆水难收，一口都不可以，思想上稍微松懈一点就不行，戒烟的过程，也是成长的过程，自我控制的过程，人，这辈子最大的敌人，就是自己，这在戒烟过程中很能体现的，抽烟，都知道不好，戒烟的有几人，能长久戒下来的有几人，，如果有的选择，但愿自己从来不会抽烟，多少人，因为当时的一口好奇，踏上这条害人路

请记住:不为复吸找借口！

吸烟时候，缓解压力，调节情绪都是自己欺骗以及，只会愁上加愁，解决不了任何问题，烦恼基础上让你更加烦恼和消极，我这样幻想被烟骗了多少年，广大烟民都及时醒醒吧，男人们面对的压力每个人都不小，戒掉烟，就会乐观面对，

九点了还没有起床，明天下午回北京，要凌晨到，七个小时车程

戒烟，相当于一个新的人生

持戒533天来打卡顶帖！按时打卡！轻松戒烟！！！！

做什么事情，最主要的精深是坚持

戒一个月，两个月，一年两年，最后复吸了，都是功亏一篑，像戒毒一样，需要一辈子，

戒烟者认为存在如下时间节点
1天 (第1个重要节点)
3天 (第2个重要节点)
7天 (第3个重要节点)
14天 (第4个重要节点)
21天 (第5个重要节点)
30天 (第6个重要节点)
60天 (第7个重要节点)
90天 (第8个重要节点)
100天 (第9个重要节点)
120天 (第10个重要节点)
200天 (第11个重要节点)
300天 (第12个重要节点)
365天 (第13个重要节点)
500天 (第14个重要节点)
731天 (第15个重要节点)
800天 (第16个重要节点)
1000天 (第17个重要节点)

经过烟酒店，不会再拐进去了

《幸福无烟歌》
要保肺心脑，戒烟必趁早
免害肺肿瘤，不受放疗烤
不得心脏病，快乐活到老
避免脑中风，不往床上倒
没有脉管炎，走路任多少
告别肺气肿，爬楼用小跑
夫妻恩爱深，亲热体力好
无烟幸福多，全家少烦恼

永远不要越雷池半步，尝试第一口

认识很多混的好的人是不抽烟的，因为他们有很好的自制力，太多太多了，他们是不抽烟的，一直都没抽，