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[轻断食] 10.7-10.14

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八天时间
因为国庆回去了八天 回去前体重是43KG
放飞自我了也不打算再称等10.14再称体重
不是彻底的断食但也不会吃主食
差不多就水果流食
来自iPhone客户端1楼2017-10-06 21:47回复
    肯定反弹了
    但不想知道反弹多少(潜意识不太想接受
    8天的水果流食希望可以瘦回43KG
    明天开始认真记录认真坚持
    来自iPhone客户端2楼2017-10-06 21:49
    收起回复
      一起吗！！！互相监督，极其需要同伴
      来自Android客户端3楼2017-10-06 22:07
      收起回复
        我现在处于一个人就控制不住的状态 老是暴 专门进贴吧找一起监督的小伙伴
        来自Android客户端4楼2017-10-06 22:08
        收起回复
          十一点：一盒花生牛奶
          来自iPhone客户端6楼2017-10-07 10:54
          回复
            我早上就吃了一个苹果噢
            来自Android客户端7楼2017-10-07 11:11
            收起回复
              两点：一个苹果
              来自iPhone客户端8楼2017-10-07 14:58
              回复
                三点半：一杯雀巢特浓
                今天的就是这些了
                喝水就不详细记录了
                不过晚上八点以后尽量不喝
                来自iPhone客户端9楼2017-10-07 15:30
                回复
                  来看看你，我到目前为止吃了两苹果，跟几颗口香糖
                  来自Android客户端10楼2017-10-07 16:58
                  收起回复
                    晚上竖腿半小时
                    晚安
                    很成功的一天
                    再坚持七天
                    加油
                    来自iPhone客户端12楼2017-10-07 22:26
                    回复
                      贴吧的bug一天天的咋就这么多
                      来自iPhone客户端13楼2017-10-08 05:53
                      回复
                        🏖早上七点：半个苹果/一盒花生牛奶
                        来自iPhone客户端14楼2017-10-08 06:58
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                          🏖AM11:00 一杯酸奶
                          🏝PM1:00 半个苹果
                          来自iPhone客户端17楼2017-10-08 13:54
                          回复
                            🏝PM4:10 一杯咖啡
                            今天到此结束啦
                            下雨天呆在图书馆学习
                            喝一杯暖暖的咖啡
                            真的瞬间觉得特别幸福
                            来自iPhone客户端18楼2017-10-08 16:22
                            回复
                              应该是一个学习和减肥并存的记录贴了
                              来自iPhone客户端19楼2017-10-08 16:24
                              回复

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