破戒了，建议楼主看戒为良药这本书，里面解释的非常清楚！

危害更大，杜绝

【断除助缘】
那么我在这几年接触的戒友里也发现一个问题，就是大家很多人有“恶难断”的情况。这是为什么呢？因为邪淫还有两个帮凶，都是在帮助着这个淫欲的，是这个淫欲背后的资助人，大老板，有了它们，才让这个淫欲心不断、这个淫欲心不断，自然邪淫的行为就难断了。它们都是谁呢？一个是吃荤，另外一个是这个色情资讯。你之所以戒不掉邪淫，跟两个因素没有断除有关，如果你也能断，那么戒起来就容易了。[图片]吃荤是指吃肉和五辛，主要是吃肉。所谓“千百年来碗里羹，冤深似海恨难平；欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。”又好像上图陆游的这首诗写的：“设身处地扪心想，谁肯讲刀割自身”，大家设身处地想想，肉虽好吃，可是我们每个人身上也都有肉，那么谁愿意拿刀割下来自己身上的肉让别人吃呢？我们都是愿意活着，一切动物也都是一样。我们现在大多人没有亲自去宰杀动物吃肉，也就不知道肉的来源，所以很多事情不了解，大家可以看看《地球公民》（链接发不出来，大家网上搜索吧） 这部片子，就知道肉是怎么来的。
但是这个吃肉的恶果，却没有说因为我们不知道，就不会产生作用了。仍然会随着肉类吃到我们的身体里。为什么呢？因为肉类是有很多毒素的，动物被宰杀时候的恐惧、怨念产生的毒素就留在肌肉里面，而且在饲养动物过程当中，很多给吃的是带激素的饲料，另外动物本身有这个激素，所以我们吃了就容易产生欲念、而且对健康也不利。五辛是几种蔬菜，吃了也会增加欲念。
现在生活比古代更“好”了，大鱼大肉天天吃，我们从小到大造的这个恶业也越积越深。所以现在邪淫的人低年龄段的也更多，有的人不喜欢吃肉，吃素多，欲念也就少，而且现在社会整体环境也更差了，各方面媒体宣传的都是情欲的内容。本身我们因为吃肉，就好像身上披了稻草一样，这个媒介的宣传好像火苗一样，一点火我们就着了，就引火自焚了，就**焚身了。
这个媒介的宣传，说实话现在的社会上色情资讯内容太多了，电影、电视剧、游戏、网站，都是靠这个色情擦边的东西来吸引人；女人呢，也不知道自重，衣着暴露，靠外表去勾引男人；网络上的色情内容触手可得，尤其我们已经受过邪淫污染的人，在这个淫欲心的促使下，想从网络上找点儿色情内容，那太简单了。
所谓“常在河边走，哪儿有不湿鞋。”你想戒除邪淫怎么办？想身体恢复健康怎么办？就一个字，断！断除“吃荤”、还有“色情资讯”这两个助缘。断除助缘的同时，你再去行善，让积极的正能量充满内容，所谓的阳气，你邪念不生，善意常存，当然你这个邪淫就能断掉了。“相由心生”，你心善了，不起恶念了，自然你的相貌也就转变了，身体也就恢复了。

这他妈容易前列腺炎，还不如射出来。

只撸不射精子会变成浊精，虽然没射出来对身体也没太大用，对身体也会造成很大伤害，多看看戒色文章了解这些知识，加油。

只撸不射精子会变成浊精，虽然没射出来对身体也没太大用，对身体也会造成很大伤害，多看看戒色文章了解这些知识，加油。

这样危害更厉害，容易憋出前列腺的

这样做的危害比撸还要大

这也是破戒，心为君火、肾为相火、心有所动、肾必应之，当起了淫念没有立即断掉的时候必然就会激起心火导致心火亢盛，心火亢盛就会牵动相火导致相火妄动，而相火妄动就更会助长心火导致心火更加亢盛从而火攻于肾水导致肾水大泄于体外，当沉迷于意淫的时候虽然没有直接的射精但是已经耗损了肾精损伤肾气，已经对身体造成了巨大的危害！光是YY就已经算是破戒了，就已经对身体造成了危害更何况是这种行为！

不好不好，以后别再那样了。

坚决戒除手淫，绝不破戒！
坚持戒色养生，不断学习戒色文章提高自己，提高觉悟去戒。只戒不养身体难以恢复，只戒不学难以成功。养成习好习惯，孝顺父母，日行一善，助人为乐，早睡早起，积极锻炼，饮食清淡，多蔬少肉，五谷杂粮，多看益书，修心养性，心平气和！

兄弟你想什么呢！不要去撸！撸而不射更伤身