为什么来姨妈会觉得烦躁？
来大姨妈不仅疼，还烦躁，也是没谁了~
你们有没有觉得姨妈快来的时候，一点小事也能被气哭，而且感觉心情好差，基本上是见谁怼谁。这就是经前综合症（Premenstrual syndrome，PMS）。
具体什么原因，现在还不清楚，大概跟激素的变化有关。 但可以肯定的是，如果你的生活习惯不够健康，PMS 有可能会加重。比如说，抽烟、压力大、睡眠差、喝酒之类的，
想要减轻自己来姨妈的情绪变化，健康生活就好，跟上面那些不好的相反一下就行。

经期应该在饮食上注意什么？
来姨妈时候，基本只要正常的健康饮食就可以了。超感觉提醒大家以及自己，不要把大姨妈当成借口，放纵自己的胃口。