请问楼主弯曲的时候哪里痛？

我肱骨骨折，也要练这个，我筋疼

楼主胳膊多久恢复的

楼主恢复好了吗？

楼主恢复正常没有

楼主锻炼怎么样了，我也是骨折后打石膏导致肘关节粘连，现在锻炼一年多了也没好，你呢

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骨折后关键僵硬影响我正常的生活，每天扳没什么效果，因为太硬了，自己掰很痛，下不去手，而且反弹很快，后来用百倍特康复器才好了，因为电动的效率很高，能在任何角度停止，比我自己掰强百倍，现在已经康复了，时间耽误不起，越拖越僵硬。