小F我还是个学生，并且马上要迎来我可爱的16岁……所以我要减肥！！！！
因为还要上学，所以不能太疯狂……具体如下：
零食什么的绝对戒掉！早饭减量，午饭不吃或吃很少（当然是热量小的），晚餐3分饱或者不吃！为了上课有精神会在必要时吃能量棒……水果不禁！
每周2、3、4为苹果日，除了苹果和水其他绝不进食！
每周末为苦瓜日，在平日的食谱外加3根苦瓜（哭……）
身上随时备巧克力……防止意外！
瘦下来就是我送给16岁的礼物！目前定的是1个月，从今天已经开始了……忍者没吃蛋糕……
绝对要加油！！！！为了山P，为了自己！！！加油！！
其实也不是那么累，就是有时候肚子叫会觉得不好意思…
各位，有经验的话介绍点给我吧？我还应该怎么做？？？迫切想减肥呐………………