坚持坚持在坚持 戒色就是要多付出 多学习文章 多帮助他人

几分钟早泄

不看！不听！不想！要做到！
有微妙的感觉立刻念起既断！看到诱惑擦边信息要立即避开！就像避开毒蛇一样，一定要有这个决心！坚持做到念起既觉觉起既无！念起既断！念起不随！ 我们要有目标！目标就是要做个有正气的人！懂得感恩！懂得珍惜！改掉所有坏习惯！改掉懒！改掉懒！改掉懒！养成好习惯！ 深刻认识到手淫是恶心的无耻的！你做恶心的无耻的事，别人自然就会把你当成恶心的无耻的人！要深刻认识到手淫快感的本质！不要贪恋这个快感！快感是假的！快感是假的！快感是假的！痛苦是真的！性的目的就是传宗接代这件人生大事！性不是用来享受的！手淫射出的是人生精华！精华是滋养五脏六腑的！黄色把正常的做为传宗接代的性写成拍成各种场景各种样式的东西！实际上就是一种变态行为！所以人越看越变态！污染了人善良感恩的一面！污染了人的纯真与美好！让人变得没有正气！破坏了人的精气神！让人变得恶心！所以要深刻认识到黄色的本质！要像避开毒蛇一样，避开汽车一样避开黄色和所有擦边信息！世界上美好的事物这么多！景色这么美好！哪个不比手淫感觉好！要用心感受大自然的美好！与家人朋友交流！多运动！看圣贤书！用心感悟生活的美好！珍惜感恩现在拥有的！这样生活就充实了！关键是落实！做到才能得到！加油！欢迎复制帮助更多人！

一直破戒是因为你没有下定决心，既然知道恢复不了不能结婚，那么这还不足以建立你的决心吗？

戒色，戒除一切不良习惯和意淫。
少看电脑和手机！！！
少吃肉，晚餐不吃或少吃！
锻炼身体，深蹲起、俯卧撑、打篮球、仰卧起坐、跑步·
孝养父母！！！！
每天忏悔业障！！
发心改过自新，管住自己，坚持，，，胜利！！！！！！
相信这样约束自己，身体会强壮的，未来会变好的，一定要坚信！
要让自己堂堂正正，充满正能量！！！！！！！

唉，戒油子了都，加油吧！多学习吧，

戒不到半年乃至以上是恢复不了早泄的！！！

你怎么知道你早泄，真正性生活跟手淫又不一样。

阿弥陀佛