体重应该是210开始减肥的 减到173 中间隔了一两月没锻炼
这些日子准备再减23斤

因为工作原因 帖子一直不怎么更新
不过最近工作辞了 不想干了
正好也有继续减肥的打算
如果有大基数想减肥的朋友可以找我 互相监督激励。

成了?

明天表哥结婚
差不多要忙三天
那就星期一开始量体重 制定减肥计划 减肥计划 就三部分 饮食+运动+休息时间
预计是一个月减10kg左右 平均下来就是每七天减2.5KG 问题不大
有大基数的想一起减肥的 找我组队一起减肥 卖药的别来找我了 我特码就不信这个东西。

一起一起啊 我也是大基数 之前202减到175 然后中间隔了一个多月没去，从昨天开始去健身房减肥了