我之前发过一个类似的提问， 基本可以确认，焦虑会导致心理压力过大，神经也会过于兴奋， 我自己测试过，躺在床上，明明没事，想些特别恐怖的事情吓自己，比如犯病没人管我死了怎么办， 立马心脏开始早搏抗议，好在没有诱发室上速。后面就老老实实的，有焦虑感就想些开心的事，或者听慢歌。
推荐平时多做一些 冥想呀 散步呀 看书呀 之类放松大脑的活动，精神压力太大，正常人都遭不住的。
对了，我在考虑近期去把射频消融做了，以后就妥妥的了。
推荐平时多做一些 冥想呀 散步呀 看书呀 之类放松大脑的活动，精神压力太大，正常人都遭不住的。
对了，我在考虑近期去把射频消融做了，以后就妥妥的了。
