坚持戒色，加油，多行善，多做好事，找个事做，转移自己的注意力，千万不要放弃，一切多会向好。淫邪归根到一点，就是一个懒字，就是缺乏变好的动力，缺乏改变生活的勇气，加油，一切都会好的，加油住，多想想父母的辛苦，多想想自己的责任。