今天第二天吃了一个香蕉
身体感觉有点飘

(๑>؂<๑）南某看着 加油

第三天，刚刚称66.6

香蕉就算了吧，吃苹果好些

一、辟谷需要练吗？
不用，辟谷是人的先天本能，我们生而具有。只是你出生后一直没有人告诉你辟谷是人的先天本能，现在有人告诉你了，你就按照方法，直接开发出来就行了。
二、有病的人能不能辟谷呢？
正是因为身体有病，才通过辟谷调理为正常呢，根据病症的轻重程度不同，需要辟谷不同的天数。建议在辟谷老师的指导下进行。
三、没有根基，能不能学会辟谷？
学习辟谷不用根基，因为辟谷功能人人具有。但学习者必须改变观念，要相信与照做。
你如果根本不相信辟谷，那么凭什么学会辟谷。
四、辟谷就是不吃东西吗？
不是的。绝食与断食才是不吃东西呢。辟谷者吃的是气态的食物。
“民以食为天“新解：民以食为天的食，包括固态液态气态食物，其中固态和液态食物，为平常人所吃食物，气态食物为辟谷者的食物。
五、在家里能够学会辟谷吗？
当然能。随着网络的发展，现代人学习辟谷已经没有必要东奔西跑了，一来节约了时间，二来节约了金钱。你在上班的同时就可以进行辟谷。真正达到让辟谷平行作用于日常生活当中。
六、辟谷会不会出事？
有可能。如果你不明白辟谷的真正要义，不了解人体的神奇与伟大，不掌握辟谷的方法，那么很可能会把辟谷与断食绝食混为一谈。有可能辟谷不成反而伤害了自己的身体。
七、辟谷都能解决哪些问题呢？
一般情况下，人们的辟谷需求有三个方面。一是减肥增重；二是调理疾病；三是提升自身的修为层次，或者说是开发灵性。不管辟谷者的初衷是哪个方面，在辟谷过程中，三者都是同时进行的，辟谷是全身心全方位全自动全面的调理。
八、先天本能式辟谷如何学习？
分三步。一是学习资料，改变观念；二是相信照做，大胆实践；三是专人指导，巩固提高。
（辟谷咨询QQ：464727174，微信wakahyt）

心情不好就想吃东西怎么破

第四天66.6😭😭😭体重不变了是不是该复食了

才四天，最少也得七天啊

我今天第二天。你喝点酵素排排肠毒。

今天已经复食而且吃了一碗小米粥加两根香蕉还有一些提子三个橘子一个柿子还吃了一个蛋挞

感觉这次辟谷应该没什么作用了，但是给了我一个教训一定要坚持，过段时间再来一次辟谷一定要坚持