求助各位吧友，脚后跟长骨刺痛的不敢走路，大家有什么好办法吗

医生怎么说的呢

我就不能步行锻炼啦，想骑车子锻炼。

贴马氏膏药

你好楼主，我妈得骨刺五六年了，走路都快不能走了，今年我也是有病乱投医，在网上买了一种骨刺药，竟然有效果了，看到我妈走路轻松了，我这做儿子的也很高兴，如果你相信我就加我微信，我推荐给您！17703201922

分享一个治骨刺的小妙招，这个也是偶然间听到的，不过把我妈妈多年的骨刺给治好了，就是用白醋把芥末面儿和成泥，敷在骨刺上，用布包上保温，芥末面儿和布之间来层保鲜膜，防止布把白醋吸干了，敷个半个小时到一个小时吧，时间长了太烫受不了。试试吧，花不了多少钱，芥末面儿以前我在耀华一楼超市买的。