@所有人
蛋黄燕麦粥：
①月龄：8月龄以上
②食材：熟蛋黄：1个，大米：10克，燕麦片10克，银鱼粉：适量
③营养建议：燕麦属于粗粮，很大限度的保留了全谷物的营养价值，并且B族维生素的含量也很高。同时它富含的膳食纤维可以防止宝宝便秘的情况发生。如果家长们发现自己的宝宝有便秘或者便便干燥的情况可以从辅食开始改善，比如增加粗粮的比例，增加膳食纤维的摄入，增加饮水量等等。但是需要注意的是我们在购买燕麦片的时候一定要看好配料表，选择纯燕麦片，不要添加其他任何成分。