烟龄八年，开始戒了两周了，看来不是易事，忍住自己不抽是可以，但是心里有瘾，最难受。但求前辈如何消除心瘾的方法。 再说说症状，经常有强烈的饥饿感，特别烦躁，有时候会空落落的精神恍惚。唉，戒个烟，工作家庭上事事不如意，折磨得死去活来，但还是要微笑啊，一定能戒掉！