蛋白质不足
自从把称买回来，测量蛋白质就没有达标的时候，我现在每天20个鸡蛋+2勺蛋白粉 蛋白质还是不足？这是要让我一天吃一桶蛋白粉的节奏吗？
还有每天健身房力量+有氧两个小时以上，还提示我基础代谢不足？
健身房体测仪测量脂肪在15％左右，回家用体脂称称就没有低于20％的时候。
我就想知道这个称到底靠谱吗？