【图片】忍不住想分享一下成果，然后再接再厉！【男人减肥吧】

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7月1日到现在。
115kg到100kg。
坚持运动有氧无氧结合➕控制饮食
让运动成为习惯，让饮食变得健康。
目标是90kg(肌肉型，拒绝虚胖)
大家共勉
努力不一定成功，不努力一定不成功。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-10-19 03:49回复

图一最胖的时候，估计应该接近120kg
图二是四月份时候拍的应该是115kg
图三是减肥的时候
图四图五是前天的体重在100kg上下波动。

来自iPhone客户端2楼2017-10-19 03:54

不是很在意体重了，重点关注体型~

来自iPhone客户端7楼2017-10-19 23:54

为毛，弟弟觉得你肥的时候很有气场！

8楼2017-10-20 19:49

收起回复

不错，老铁们，怎么都不带身高的

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2017-10-22 20:41

收起回复

继续坚持下去吧兄弟！

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2017-10-22 20:41

打卡，依旧在运动的路上，爱上运动了~

来自iPhone客户端11楼2017-11-02 08:13

更新，早上空腹95.5公斤。继续努力。

来自iPhone客户端12楼2017-11-29 07:34

说多都是泪，找回状态继续努力

来自iPhone客户端13楼2018-06-06 02:22

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