随着冬季的到来，咳嗽的人渐渐多了起来，你可别小看了这咳嗽，如果持续咳上3个月，说不定你已经患上了俗称“老慢支”的慢性支气管炎！
患上老慢支是一种什么样的体验？早上咳、晚上咳、睡前阵咳，轻则咳一个冬天，重则一整年都停不下来，而且还咳痰，偶尔咳出点血来吓死人……如果要问老慢支患者最不喜欢的季节是什么，那必须是冬！天！

不过，你以为老慢支就只是老年人才得的病？事实上，50岁以下的人群有3%的发病率，其中不少都是由感冒发展而来。老慢支是一种慢性病，我们在日常生活要有积极防治的意识。
慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要由吸烟、大气污染、感染、过敏等因素导致。病情呈缓慢进行性进展，每年反复发作，可进一步并发阻塞性肺气肿、肺动脉高压，甚至肺源性心脏病。
症状:
1、咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是老慢支的一个主要特点。
2、咳痰：一般为白色粘液或浆液泡沫状痰，合并感染时，痰液转为粘液脓性或黄色脓痰，且咳嗽加重，痰量随之明显增多，偶带血。
3、喘息或气短：部分患者有支气管痉挛，可引起喘息，常伴哮鸣音，可因吸入刺激性气体而诱发。

分期:
1、急性发作期：指在1周内出现脓性或黏液痰，痰量明显增加，或伴有发热等炎症表现，或咳、痰、喘任何一项症状明显加剧。
2、慢性迁延期：指有不同程度的咳、痰、喘症状迁延1个月以上者。
3、临床缓解期：经治疗或自然缓解，症状基本消失或偶有轻微咳嗽和少量痰液，保持2个月以上者。
自然健康:
老慢支并非不可治愈，只要及早、有效治疗，是可以康复的。对于老慢支的调养，最重要的就是改掉不良习惯，尤其是吸烟。从传统中医的角度来讲，患上老慢支多半和肺、脾、肾这三脏功能的衰弱有关，因此要注重这三脏的调养，可通过温补的中药和食疗调理达到健脾、补肺、清热解毒、化痰止咳、宣肺平喘的效果。另外，也应进行适量体育锻炼增强机体抗病能力，预防老慢支的发生，实现自然健康。

预防
生活习惯
1、戒烟。
2、注意保暖，防治感冒，可通过戴口罩避免冷空气直接进入鼻腔刺激呼吸道。
3、勤洗手，手不干净时避免触摸鼻腔及口唇部。
起居环境
1、保持居住处的空气流通，不要让病菌滞留在一个密闭的环境内，以免再次感染。
2、控制职业性或环境污染，以避免粉尘、烟雾及有害气体吸入。
3、保持室内湿度，空调房可使用加湿器。
其他
室内可配置赛衡负氧离子养生仪，补充空气中的负氧离子。空气负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，提高上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而有效缓解支气管炎，也可通过饮用补氧产品（如CELLFOOD）为人体细胞补氧来改善。
老慢支具有发病过程缓慢、病程较长、难治愈、易反复等特点，因此在治疗过程中应该“持之以恒”。在日常生活中，应纠正不良生活习惯，注重饮食调节，坚持运动保健，并结合穴位按摩，才是老慢支患者实现自然健康的有效途径和有力保障。