今天体育测试来，初二测试，我级部前3短跑，今天我短跑第一，又测试了立定跳远级部第一，又测试了引体向上，级部第一，可是测试1000米的时候 我这个身体素质居然跑到了 第19名。我都快放弃了，根本坚持不住，累死了，到底为什么，脚歪了还疼，一直好不了。真是坑啊！，求大神指点一下，到底如何长跑跑的好，我天天锻炼上肢，下肢就跳跳活动活动， 我身体素质超强，长跑居然跑不过我们班的一些菜鸟，到底为什么！求训练方法，谢谢啦！明天还开运动会