上学期我们也跑你们现在用的软件,那时候只有我们老师带的班少数人用,不过不是强制性的,是跑了加分。
强制性的会让人不愉快,但是也让给想运动但很懒的人一直坚持下去。规划的路线应该多些在操场跑道上,塑胶跑道对膝盖好点。
建议学弟学妹们多去操场塑胶跑道跑,有闲钱的入跑鞋,还可以向体育老师请教正确的跑步姿势,这些有助于保护好膝盖,伤了就不好了。
一个人跑挺好的,难得和自习那样有独处的时间,静下来多想一想。听自己喜欢的歌,强烈建议入网易云音乐,跑步fm会根据你的步伐快慢放合适的歌曲,还可以WiFi提前下载。
结伴跑也挺好的,多交流你会发现每个人都是有很多故事的。你会怀恋天天一起上过课的童鞋,还是天天陪你一起跑步的童鞋?
强制性的会让人不愉快,但是也让给想运动但很懒的人一直坚持下去。规划的路线应该多些在操场跑道上,塑胶跑道对膝盖好点。
建议学弟学妹们多去操场塑胶跑道跑,有闲钱的入跑鞋,还可以向体育老师请教正确的跑步姿势,这些有助于保护好膝盖,伤了就不好了。
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