八段锦2月开始练，一天一遍，五禽戏4月份开始，一次一遍，八段锦6月开始一次两遍，五禽戏早晚各一遍，六字诀五月开始晚上一遍，八月开始八段锦三遍，六字诀10月没练了，10月17日开始看站桩就跟着学，第四天就手开始舞，现在全停了，睡觉不好，体内老感觉东西在流，那位大师能帮帮我吗？