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回复：165/60 目标下百 运动＋断食

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暖气今天终于来了，我也如约去跑步了
IP属地:西藏来自Android客户端98楼2017-10-31 19:37
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    楼主 一起啊
    IP属地:上海来自iPhone客户端99楼2017-10-31 19:45
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      早安，打卡：断食第三天，56.6（-2.2）
      IP属地:辽宁102楼2017-11-01 08:37
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        刚喝了杯酸奶又喝了杯水后的体重
        IP属地:西藏来自Android客户端106楼2017-11-01 10:58
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          我都不想吐槽贴吧了，现在发个图就是发不上去，刚体重图发了n多次
          IP属地:西藏来自Android客户端107楼2017-11-01 10:59
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            我因为之前减肥纯绝过，但对胃的影响也很大，所以我这次的强度不会太魔鬼，所以后面我会吃早餐，就是喝酸奶，不是很夸张的那种早餐，要么就是水果
            IP属地:西藏来自Android客户端108楼2017-11-01 11:01
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              不过吃了东西就要多动冻动
              IP属地:西藏来自Android客户端109楼2017-11-01 11:02
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                我也是准备后期喝点脱脂牛奶之类的
                IP属地:辽宁110楼2017-11-01 13:31
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                  做完饭去跑步
                  IP属地:西藏来自Android客户端111楼2017-11-01 18:11
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                    今晚跑步的时候朋友来找我，跑的不多
                    IP属地:西藏来自Android客户端112楼2017-11-01 19:37
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                      今天不知道怎么了一直心里恶心，头晕还难受
                      IP属地:西藏来自Android客户端113楼2017-11-01 19:56
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                        今天有个意外的惊喜，我因为胖了以后就再也没有拍过自拍了，刚嘴疼我就打开自拍看看，顺便拍了几张照片，发现脸小了哈哈，开心啊我
                        IP属地:西藏来自Android客户端115楼2017-11-01 23:40
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                          第四天
                          IP属地:辽宁116楼2017-11-02 08:29
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                            我第八天了，好想到平台期了 连住两天59。。
                            IP属地:河北来自iPhone客户端117楼2017-11-02 08:30
                            收起回复
                              喝了杯酸奶后和一杯水称的，我总是吃完才想起称
                              IP属地:西藏来自Android客户端118楼2017-11-02 10:37
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