我很瘦100斤差一点点，平时骑车骑的少，基本没爬过坡，环过一次千岛湖，一次太湖，今年国庆骑过一次700公里的，平路一般一天100不能再多了。平时基本没机会骑车，这样的体力能行么。

我15年才学会骑单车，噢我年纪不小了快奔三了，单手骑车都不熟练，下坡不敢骑快一般要捏着刹车，控车能力比较差，可以去么，需要注意什么呢，骑行技巧上。

如果去的话几月份出发最合适，就是不那么热又雨少风景又美丽的

去的话需要提前拉练么，一般怎么拉链呢

没有负重骑过，所以能少带就少带，一般需要带着什么物品呢。

占个楼，明天中午回复，我是今年川藏已回的骑友，

你的其他都不是问题，关键就是体能锻炼。
骑行前三个月，你只需要做一件事情：身体锻炼。
平时没有坚持体育锻炼者，或是在出发前至少2个月没有针对性体育锻炼者，最好三思而行，不然很难实现全程骑行。
决心要骑行川藏线，就一定要为此行尽可能做好体能锻炼。川藏线上初始路段不乏雄心勃勃者，但真正能够实现全程骑行而一步不搭车者只有少数。
途中搭过车或是经常搭车的占大多数，特别是年轻车友。原因有四：首先是意志力不强，遇有比较困难的上坡就想搭车；其二是平时或是为此行的体育锻炼及体能准备不足，心有余而力不足；其三是伤病；其四是行前计划不足，途中实际情况与预想差异太大，不能适应而放弃努力。
能够坚持全程骑行者一般有二：首先是中年或老年车友居多，也有一部分年轻人，他们目标明确，意志坚强，准备充分；其二是平时能够坚持体育锻炼或户外运动者，年轻的基本属于此类，中年、老年车友也有属于此类的。
如果决定川藏线之行，一定要做好体能锻炼，至少坚持2个月以上的、有一定强度的跑步和骑行锻炼。
建议：提前三个月开始，每周2次以上，3000-5000米跑步训练。周末坚持100公里左右的长途骑行。
骑行前一个月你要适应性训练：坚持每周骑车练速度，主要是负重10kg左右，练习爬坡。

就怕上班出差的没有时间天天练，可能顶多断断续续的练练。

有没有三，四月去川藏的？

有没有三，四月去川藏的？有的请联系我，谢谢

妥妥滴，没问题，我们队的妹子，临时加入我们的，根本没有锻炼过。人家也骑完了。毅力！

加微信。15928672034

我今年四月去的，以前只是想过要去但从来没骑过山地车。今年脑子一热买了个车子就出发了。但是我是从长沙出发的，到成都的时候已经经历了酸痛啊什么的。剩下的路意志坚定点就过去了。 如果如果不是身体出状况外最好不要搭车，因为有了第一次你的意志就会松懈了。推荐5月份往后去，我4月去风景不是特别好，一路光秃秃的，没草没花的，而且还遇到了大雪。另外就是注意防晒，高原太阳很毒，一天就能晒脱皮。多还有就是注意安全。

没有问题的，我9月份去的时候，还是一个菜鸟，刚摸自行车，而且我们队伍还有一个妹子，照样搞定，其实川藏线没有想象的那么难，关键靠的是决心