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大叔健身要特别注意

只看楼主收藏回复

45岁了,想健身,179,74,没基础,应该注意哪些


来自Android客户端1楼2017-10-27 01:23回复
    吧务最好了,


    IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-10-27 04:18
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      健身交流?


      来自Android客户端7楼2017-10-27 08:17
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        每个人的基础不一样
        一般这个年龄应该注意循序渐进,避免受伤。


        IP属地:英国8楼2017-10-27 08:25
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