请教各位，现在哑铃卧推对手腕压力有点大，每次练完后手腕都很不舒服，听说半握法的哑铃卧推会减少手腕受力【健美吧】

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请教各位，现在哑铃卧推对手腕压力有点大，每次练完后手腕都很不舒服，听说半握法的哑铃卧推会减少手腕受力，是不是真的（50斤一个哑铃，轻喷）

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来自iPhone客户端1楼2017-10-27 17:46回复

别半握，太危险了。手腕疼就减重，时间长了就不会疼了

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2017-10-28 18:44

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