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这些是容易戒烟的人群

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五种容易戒烟的人
心态开放的人。这是一个总括,以下几种情况都与戒烟者的个人心态有直接的关系。戒烟能否成功,归根到底比拼的还是心态。开放的心态可以理解为学历包容、交流分享、共进互勉、积极健康等多个方面。心态开放的戒烟者可以从周围的环境中汲取到足够多的戒烟正能量,不愁戒不掉烟。

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自信的人。自信不是戒烟的决心,所有的决心都来源与自信,但自信又受制于心态。自信就是知己知彼百战百胜,自信就是战略上藐视对手,战术上重视对手,自信就是有我无敌的勇往直前的精气神。因此,有自信的戒烟者容易戒烟成功。

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快乐的人。戒烟说痛苦也痛苦,说快乐也快乐,关键是看戒烟者自己感觉到的是哪一种。我不说怎么样才能使得戒烟者感觉到快乐,但是戒烟者要明白,忍耐痛苦并不是聪明之举,只有忘记痛苦,感受快乐,才能变被动戒烟为主动戒烟,这一字之变,戒烟的结果可能相去甚远。

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受外界干扰小,生活比较平顺的人。至少有一半的戒烟失败都与外界环境的影响有关系。戒烟者必须建立排除外界干扰因素的机制,要时刻惊醒,保持警惕。而人生如果顺风顺水,那么戒烟也能顺风拐弯,少使很多力气。

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已经顿悟的人。顿悟的人可以说解决了思想上的认知问题,排除了戒烟的思想干扰,就可以一心一意的戒烟了。但是顿悟并不容易,这需要吸烟者不断的去总结吸烟与人生的关系,可能随着吸烟者人生阅历的积淀,或者因为其他的问题比如自己的健康状况或者亲人的健康受损等情况而触动心灵,使其认清的吸烟的本质,彻底的醒悟过来


1楼2017-10-28 20:33回复
    我是顿悟了


    来自Android客户端2楼2017-10-29 06:41
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      2025-05-12 06:48:04
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      我也是顿悟了
      戒烟路上,一起加油
      乐享无烟,需要快乐


      IP属地:河北来自手机贴吧4楼2017-10-29 08:08
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        看望戒友,无烟快乐!
        戒烟者深刻认识:
        1 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自我折磨
        2 真相是吸烟一点用也没有
        3 任何人都可以轻松戒烟
        4 吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财
        5 吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾
        6 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
        7 吸烟并不会帮你放松,只会逐渐摧毁你的意志,戒烟可以帮你恢复意志力和自信
        8 一根接一根的点燃香烟,每天重复这样的过程,是全世界最无聊的事
        9 吸烟并不能帮你集中注意力,只会适得其反
        10 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松,而且毒瘾越深程度越严重
        11 香烟只不过是暂时缓解戒断反应
        12 吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
        13 吸烟不会提高生活质量,只有毁了我们的生活
        14 吸烟的本质是产生毒瘾
        15 戒烟不会放弃任何东西,只会给你带好处
        16 吸烟是因为第一支产生的烟瘾,之后每一支都是加重这种烟瘾
        17 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时,折磨他们的并不是非吸烟者,而是尼古丁这个恶魔
        18 吸烟是一种连锁反应,如果不主动戒的话,他会一辈子缠着你
        19 尼古丁能消磨我们的意志力,同时又给我们提高意志力的假象
        20 每支烟都会导致你抽下一支烟,你吸一辈子烟可以连成一个导火索
        21 吸烟对身体和精神影响都是积累的,以至于我们根本意识不到这些影响,还以为我们处于正常状态
        22 吸烟能让你放松,提高自信心,这是严重的错误
        23 戒烟能驱散我们原有的心理阴影
        24 吸烟者痛苦是心理上的,是犹豫和怀疑的结果
        25 只要坚持三个星期不抽烟,身体对尼古丁的饥渴就会消失
        26 吸烟是满足烟瘾,如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉,你就没有任何理由吸烟了
        27 戒烟到最关键的时刻,哪怕是一支烟,我们先前的努力就会部付之东流
        28 不存在《一支烟》的说法,吸烟是一个连锁反应,每支烟都会接着吸下一支,直到生命结束
        29 吸烟是毒瘾结果,不是你自己问题,你的性格没有任何缺陷
        30 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解
        31 吸烟者永远得不到享受,所谓享受只是一种幻觉,吸烟本身十分痛苦,绝没有值得享受的地方


        IP属地:陕西来自Android客户端6楼2017-10-31 17:00
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          以上五种都不是,但是还是戒了。就像今天中午刷朋友圈看见一篇文章写的中年人处事的一些总结,看了一下,道理都很对,细琢磨一下,10年前的自己看见这样的文章,也只是看看并不会领会。现在不用看这样的文章,自己的处事慢慢和文章所讲的就有共通之处了。 就如同很多开汽车的教学视频,都是老司机已不需要,新手却看不懂。戒烟也好,生活中的其他事也好,最行之有效的就是踏实的行动起来。这是我戒烟以来的一些心得,供大家参考。


          IP属地:云南7楼2017-10-31 17:10
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            我顿悟了!


            IP属地:重庆来自Android客户端8楼2017-11-02 21:58
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              吸进去的事实是寂寞吐出来的是惆怅


              来自Android客户端10楼2017-11-10 14:09
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                能够戒烟成功都是机缘巧合!


                IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-11-12 00:14
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                  2025-05-12 06:42:04
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                  无烟是福!


                  IP属地:陕西来自Android客户端13楼2018-06-27 09:19
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                    我太内向了


                    来自iPhone客户端14楼2018-06-27 12:16
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