推手是锻炼“知人”功夫的，当拳术练到一定时候，必须具备此种功能，方为练“明白”拳，推手是从听劲到懂劲的过程，初练者要从不丢不顶开始练，高手推手，只要彼此两臂接触，便知对方的“劲”在哪里。所谓控制对方即是对方自然跟着我的劲走，象是被我控制似的，甚至其无论如何变化，仍然不能摆脱我的控制范围，对方必为我制。
推手所练就的听劲功夫不应紧限于腕关节（小臂）处，而应逐渐扩展到全身的听劲，其实这是一种高度的配合，别人碰到我身体的某一部位时，我的身体自然会产生反应来应付突如其来的变化，这也是练推手甚至拳术的目的。这种功夫是在全身筋骨和肌肉活开的基础上才能练出来的。
推手所练就的听劲功夫不应紧限于腕关节（小臂）处，而应逐渐扩展到全身的听劲，其实这是一种高度的配合，别人碰到我身体的某一部位时，我的身体自然会产生反应来应付突如其来的变化，这也是练推手甚至拳术的目的。这种功夫是在全身筋骨和肌肉活开的基础上才能练出来的。
