身体气血很虚弱，初学站桩一次站多久合适【果春大成拳吧】_百度贴吧

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身体气血很虚弱，初学站桩一次站多久合适

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身体气血很虚弱，初学站桩一次站多久合适

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来自Android客户端1楼2017-10-31 12:51回复

你可以根据自己的身体条件，从5分钟，10分钟站起，然后逐渐延长站桩的时间，以站后不疲劳为度。

IP属地:安徽

2楼2017-10-31 21:12

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