除淫欲尊敬的戒友：
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去看中医调理下吧，你社恐也挺严重的

1、戒躁:很多孩子身体透支几年甚至十几年了，却急着要几天十几天恢复，如何可能呢？一般都需要几个月来见大效果的，所以急不得。
当然有个别孩子确实戒除十几天就见大效果的，这和体质以及透支的程度有关的。个别特严重的孩子则要戒除半年以上才见大效果的。
2、戒骄:戒除了几十天就觉的恢复很好，也很得意，放松警惕，一旦接受黄的刺激就根本把持不住，结果导致破戒，这样的情况很多了！所以切记不可放松，另外，非礼勿视听言动，任何黄的都绝对不可看的！
3、戒抱怨:一切罪孽都是自己造的，只能怪自己犯错而不改。不可整天怨天尤人，怪社会，怪父母，怪一切！现在知道彻底戒除了，那一切都可挽回的，真心彻底戒除，同时在吧里鼓励其他孩子和你一切彻底戒除，那人生自动进入良性循环的。
4、戒偏心小量:古人云，有大量者始有大福，若一味只顾自己戒除，不顾他人戒除，不能鼓励其他孩子一起戒除，那往往戒除不够彻底，容易出问题而破戒，因为自己一个人往往正气不够强大也。
生活里还是戒除手淫上，都要做一个分享美好事物的人，鼓励大家一切做好的人，做一个开朗豁达有正气的人，那自动顺利的，幸福健康事业等也在其中了。
5、戒不信天道，诽谤神天:行善福报，做恶祸临，万古不移！善恶之报，如影随形，不是不报，只是时间未到，惩恶扬善，，天之道也。若不敬畏神天，任心而为，无法无天，不知反思自己，改正过失，行善去恶，则习惯成自然，恶势难改，气质杂乱，则戒除手淫更难了，而且人生的一切都更不顺利的！
正确态度:放平心态，彻底戒除手淫，力行善事，多学习吧里的精品内容，严格按明善行善改过的要求来做，在吧里帮助鼓励其他孩子和你一起彻底戒除，永远不看黄的，并力行不已，逐渐正气充盈了，那自动对黄的以及手淫感到恶心，必然能克制自己，绝不再犯，此为最根本的戒除！并且这样力行多了，人变的更聪明，更帅气，更大气，更上进，更有责任心，人生也更顺利幸福，并且事情来了，自动知道如何应对，灵慧自生！所以一切都转祸为福！
行动了，从每天点滴的积累开始！衷心祝每位吧友能够脱离苦海 拥有美好的人生！！！…坚持戒色吧，这是唯一出路，戒色后身体可能会出现局部的病症，是由于身体整体能量弱造成的，只要提高了身体的整体能量，身体会自己去修复局部的病症，这是身体的自愈力。提高身体整体能量的方法：运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母，有感恩心，有包容心。坚持做这些身体的整体能量就会提高，局部的不舒服就会逐渐改善。如果你还需要完整的戒色养生系统 可以继续私聊我 免费的 不需要钱 传递正能量

关键要做到不看不听不想所有黄和擦边信息！删除所有黄！关键一定不能生气！生气就气血不畅容易破，心态要平和！要孝顺亲人！大力行善！多运动！养成好习惯！认真看戒为良药并落实！落实好了！必然彻底的恢复！加油兄弟！关键是落实啊！做到才能得到！

戒色不是单纯戒撸他是个系统活，要从思想，行为，性格，养生等方面入手中间有一个环节错误都会出问题的！

我也找不到原因，不戒色这里年，身体越来越好，越来越棒。
为什么要戒色，无聊！不戒色不代表会破的很多。戒色给自己增加思想包袱，为什么要戒，请问你戒这么就戒掉色了吗？真搞笑。做个正常人吧！弟子规圣贤教育也没有规定人去戒色啊，只是说淫乱有祸害。貌似戒色是佛教徒搞出来的律法。好像寺庙里的和尚们都得戒色！记住你是人不是去当和尚戒色。无聊！正常人都有性欲克制就好，干嘛要去戒，你看我好好的。

楼主好了吗

三年越戒越差? 不可能的 只要你不手淫 就算熬夜 经常喝酒 偶尔意淫 也不会越来越差