听不进课，不想出宿舍

想停药，药是有副作用的

男女啊

先不要想太多，儘量不休學，首先你要認清抑鬱，這種病其實是思想心性不成熟的表現。所以從另一個角度看，也是改變自己成熟自己成長自己的良藥和鞭策。應該以修習正法，成長心性為主，吃藥為輔。世界是因為你的心抑鬱而抑鬱，煩躁而煩躁，陽光而陽光，喜悅而喜悅。从心入手，慢慢改變所有惡習，慢慢積累，等你成熟了，你還會感謝抑鬱

不用的正常的生活作息有助于康复的？