英语四级听力怎么提高

试试听听网课，我记得有道有个老师讲听力讲的挺好的。不记得叫啥了。

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多练自然有提高

肯定是多听啊！！
什么？我都听不懂你还要我多听？
英语不会所以就不学了吗？学习就是主动掌握新知的过程！听不懂你还不多听？
提升英语听力能力的方法确实是多听，很多老师都会这么告诉你，但这样基本等于没说，大家需要的是可操作性的步骤。
先来看看一段正宗地道的英语音频都有什么，正宗地道意味着没有地方口音的英语，这样展开来讲会简单些，也是绝大部分英语听力的基本点。
单词。
通过语法组织起来的英语句子。
词和词之间的处理。
语句的速度。
这是英语语言，不是普通话。
以上四点，有任何一点（更严重的是多点）适应不了或者说没有掌握，都会影响到你对一段英语听力的理解，导致听完不懂说了啥，也做不来题目。如果是这样，就说明你的英语听力不行。
那如何提高英语听力呢？就从这四个方面下手。
一、单词。
一段音频里的单词有你没接触了解过的生词。所以扩大词汇量是提升听力的一个方向，记单词时一定要会发音，清楚地知道它的发音。
但是，单词是记不完的，好在国内的考试都有单词考察范围规定，考四六级的话去斩杀那些单词就好。如果你常听的是旅游类英语音频，那去搜该主题的单词记忆就好。总之，尽量缩小范围。
一段音频里的单词有你知道熟词，但是没听出来是它，最可能的原因是这个词在你脑子中的发音和实际发音对应不起来。而对应不起来的原因，如果大量类似情况，就说明你的音标学歪了或者学得半桶水，导致很多单词记的时候记住了错误的模糊的发音。如果个别情况，纠偏进行正音巩固就好。

我觉得听力的波动太大，如果单纯想考过4级只要每天听力不落的听一两套就行，把精力放在比较好提升的阅读翻译上来，多背词汇，多写作。听力的提升见效不会那么快的。