这里有详细的图解,若不清楚,可以去看看。
http://www.saybb.net/78-richangshipu/view-7013.html
1 将鸡胸肉切成条,用鸡蛋清、老酒、盐、鸡精腌制10分钟
2 把鸡胸肉放入淀粉中裹一下,再放入鸡蛋清液中蘸一下,再放在面粉里裹一下
3 中火炸一遍,然后捞出,等油热了再炸一次。
4 锅里留一点点底油,放入葱蒜末爆香,然后放入番茄沙司、盐、味精、糖、水淀粉,等芡汁沟浓后,放入炸好的鸡柳,翻炒几下出锅便可。
http://www.saybb.net/78-richangshipu/view-7013.html
1 将鸡胸肉切成条,用鸡蛋清、老酒、盐、鸡精腌制10分钟
2 把鸡胸肉放入淀粉中裹一下,再放入鸡蛋清液中蘸一下,再放在面粉里裹一下
3 中火炸一遍,然后捞出,等油热了再炸一次。
4 锅里留一点点底油,放入葱蒜末爆香,然后放入番茄沙司、盐、味精、糖、水淀粉,等芡汁沟浓后,放入炸好的鸡柳,翻炒几下出锅便可。
