1、提高睡眠质量：因为一旦没睡好，肌肤会老化的更快。固定每天的睡眠时间，最好是在晚上十一点前进入梦乡，睡前泡个温水澡，可助你缓解全身的压力。切记：睡前半小时不要有过度娱乐或情绪激动。

2、清洁肌肤：睡眠中毛孔会张大，如果肌肤没清洁干净，残留的物质会趁虚而入。第一步要用卸妆油清除掉彩妆及空气中带来的污染，再用温和的洗脸奶彻底清洁整个脸部。最好去角质，清除死皮，角质建议一星期去一次。

3、洗完脸后，使用化妆水轻轻的拍打脸部，使毛孔收缩，注入水份。也可使用爽肤水、紧肤水，爽肤水可回复肌肤的酸碱值，调理角质层，使肌肤更好的吸收。